- Csirkemell 50dkg
- Só ízlés szerint
- Bors ízlés szerint
- Lilahagyma 2fej
- Vöröshagyma 1fej
- Kaliforniai paprika 2db
- Cukkini 2db
- Olívaolaj ízlés szerint
- Fokhagyma ízlés szerint
- Tejföl ízlés szerint
A csirkemellet megmossuk, szárazra töröljük, felkockázzuk, és megsózzuk, megborsozzuk. Állni hagyjuk, amíg a zöldségeket felaprítjuk.
A hagymákat megtiszítjuk, vastag szeletekre vágjuk, majd elfelezzük mindet. A paprikát és a cukkinit megmossuk, szárazra töröljük. A paprikát nagyobb kockára vágjuk, a cukkinit felkarikázzuk.
A hozzávalókat felváltva sasliknyársra tűzzük, megkenjük olívaolajjal, és egy tepsi szélére sorakoztatjuk. 180 fokra előmelegített sütőben kb. 40 perc alatt készre sütjük. Fokhagymás tejföllel tálaljuk.